バストアップケア

1日5分!初めてさんでも簡単にバストアップマッサージができる方法

『バストを綺麗に育てたい。バストアップといえばバストアップマッサージでしょ!』と思ったけど、実際にはどうやったらいいの?
試してみたものの、よくわからなくて怖くてやめてしまったという方も多いはず。
今回は雑誌やテレビで紹介できない効果的なやり方をこっそりとお伝えしましょう。

1.効果の出るバストアップマッサージとは?

バストアップマッサージと一口に言っても色々なやり方があります。
おっぱいを揺らしたり、バスト全体をぐいぐい潰すように強い刺激を与えるもの、オイルを使ってリンパマッサージを行うものなど、乳房そのものをケアする方法が主流です。
自分にとって何が良いのかわからなくなってしまいますよね。
では、実際に表参道にてバストサロンをして色々なお身体をバストアップ成功に導いた実績があるからこそ書ける情報をこっそりとお伝えします!

1-1.バストの構造を見てみよう

まずは、バストマッサージをする上でバストの構造を見て行きましょう。バストを理解した上で行うとより一層効果的になりますよ。
バストは大きく分けると3つの組織からできています。下から肋骨、筋肉(大胸筋・前鋸筋)、脂肪(乳腺・クーパー靭帯)の三層です。通常のバストアップマッサージは脂肪または筋肉へのアプローチになります。

そこでちょっと考えていただきたい。果たして脂肪や筋肉を刺激したり、リンパを流すことで本当にバストアップが可能なのかということ。
バストマッサージすることで血行が良くなったり、ふわふわに柔らかくなることはありますが、マッサージで大きくなるものなのでしょうか。
そもそも、肋骨の形がいびつに歪んでいたらどんなに綺麗な形にバストを整えたとしても効果はイマイチ。土台が崩れていては美胸はキープすることができません。

例えば、バストの真ん中あたりの肋骨が凹んでいる方はどんなにバストマッサージをしたとしても谷間ができることはありません。
反対に肋骨が広がるように歪んでいる方は、バストが背中に引っ張られてしまいボリュームが出しづらい体型です。

実は、バストそのものを揉んだり撫でたりするバストマッサージは気休めにしかならないのです。
バストサロンCOCIAではお客様の身体の歪みを取り除き、バストが育ちやすい土台を作る方法を推奨しています。これから具体的にお話していきますので、どうぞお楽しみに。 

 

1-2.バストマッサージのここだけの話

私もメディアからの取材をよく受けるのですが、バストアップ特集で求められるのが、バストアップマッサージ。それっぽく見えるのと、読者の方が一番に気になるのがバストマッサージだからです。バストケアをしているという実感を得やすいのもよくわかるのですが、バストアップ専門家の私から言わせたらバストそのものを揉むよりも、バストが育ちやすい土台を作ることのが最優先事項なのです。

 

1-3.彼氏に揉んでもらうと大きくなる?

胸だけ揉んでてもバストアップできないよってことをお伝えしたので、こちらの質問の答えはNOであることがご理解いただけるかと思います。残念ながら、がむしゃらにおっぱい揉めばいいってものではないんですね。

ちなみに、余談ですが私は貧乳時代に彼にしこたま揉んでもらいました!ちっとも大きくならないから、彼の揉み方が下手くそなんだと思いっきり責任転嫁してました。(遠い目)

もちろん、大好きな人とのスキンシップを楽しむのは癒しのひと時にもなりますから思う存分楽しんでいただきたいです。
幸せホルモンのセロトニンが分泌され、身体がリラックスモードになることはバストアップにもとても良いのでうまく活用してみてくださいね。

が、くれぐれも激しく揉むことのないようにお気をつけあれ。

 

2.正しいバストアップマッサージのやり方

脂肪細胞の中には乳腺やクーパー靭帯などがあり、そこがバストの弾力を作り上げてます。

強く揉んでしまうとそれらが損傷してハリのないおっぱいになってしまうこともあります。

バストサロンによって施術方法は様々ではありますが、乳腺のつまりをとるように押し潰すようにバストマッサージを行うところがほとんどです。
真っ赤に腫れ上がるほどバストを刺激してしまうと、サイズダウンしたり形が崩れたり、下垂の原因となりますので注意が必要です。

ちなみに、その方法で私はバストのハリがなくなりました。スタッフは、バストが2センチ小さくなったと泣くはめに…。

以上のことを頭に入れつつ、
実際にバストを綺麗に育てるための土台を作るバストアップマッサージのやり方をお伝えしていきたいと思います。

 

2-1.用意するもの

・バストアップクリーム(なければボディクリームでも可)
肌を摩擦から守り、効果を高めるためにも効果バストアップクリームをお勧めします。
バストアップクリームがない時はマッサージオイルやボディクリームでも構いません。顔のスキンケア用品の乳液でもOKです。

・胸に対する愛情てんこ盛り
バストにコンプレックスがあるとついついマイナス発言がでてきてしまいがち。
『なんでこんなおっぱいなんだろう…』『見るのもやだな…』『なんだか寂しい気持ちでいっぱいになり落ち込んでしまう…』
といった自分の身体を卑下するようなことを言っていてはふんわりバストは育ちません。これはサロンにいらっしゃる皆さんにお伝えしてることなんです。にこにこ幸せ笑顔でたっぷりの愛情を注ぎながらケアをすること。

プラスのイメージで取り組むと身体の変化のスピードが驚くほど異なるんです。騙されたと思ってやってみて!
手のひらからハッピーが溢れ出すイメージでマッサージすると癒し効果抜群なのでお試しあれ

 

2-2.バストアップマッサージをするおすすめのタイミング

身体を緩めて整えたいので、リラックスできる時間に行いましょう。ライフスタイルにもよりますが、皆さんにお勧めしているのが朝ブラジャーをつける前とお風呂上がりの1日2回。

中には、朝はバタバタしていてなかなか難しかったり、家族がいてはずかしくてできない場合もあるかと思います。
そんな時は夜だけでも構いません。1日最低でも1回は愛情たっぷり注いでバストケアをしてあげてくださいね。

 

2-3.簡単!バストアップマッサージ方法

今回ご紹介するのは毎日続けやすい簡単なやり方を5つご紹介します。(ちなみに、下記の①の動画に2つの工程が動画で撮影されています。)
慣れてくれば1〜3分ほどでできるようになりますから、時間もかからず苦になりませんよ。

①デコルテふんわりマッサージ

②谷間ふっくらマッサージ

③胸の存在感を出す!バージスラインくっきりマッサージ

④手のひらでバージスラインをくっきりさせるマッサージ

 

 

2-4.まずは2週間やってみよう

どのくらい行えば効果が実感できるのか、皆さん気になるところだと思います。だいたいの目安としていただきたいのが2週間くらいです。
バストが背中や脇、お腹などに生き別れてしまっている方はバストにボリュームが出てくるのが実感できると思います。

逆に、14日間試してみて、何かしらの変化をまったく感じない場合はバストマッサージ以前に身体を整えていくことが必要です。
具体的にいうと、ガリガリすぎて寄せるお肉のない方や下半身や余計なところにはお肉がつくのに
上半身にはまったく脂肪がつかないような体型の方は、バストマッサージだけでは胸が大きくなることはありません。

と言ったからといってがっかりする必要はありませんからね。
育たないバストはありませんので、正しいケアをすれば全くもって問題なし!

詳しいやり方は、また後日お伝えしますのでどうぞお楽しみに。

まとめ

バストアップしたければ、乳房を直接揉むべからず。
美胸を育てたければバストの土台を整えることを心がけよ!
14日間試しても効果のない時はバストマッサージの前に◯◯をしよう!(後日アップするので乞うご期待)

 

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