サロンにいらっしゃる方で多いお悩みがデコルテの骨っぽさ。
デコルテってお洋服を着ていてもチラッと見える部分なので、普段からゴツゴツ感を気にしていらっしゃる方が多い部分になります。
デコルテからふっくらとおっぱいがあるのって憧れますよね✨
本日はデコルテの骨っぽさを解消するための方法をお伝えしていきますね！
デコルテの骨っぽさ解消方法 その１：お食事
バストアップのために大事なのが毎日のお食事です🍚
デコルテの骨っぽさが目立つ方はそもそものお食事が足りておらず、バストにまで栄養が行き渡っていない可能性が高いです⚠
お胸に今ないボリュームを出すためにはお食事から栄養を摂ることが重要です。
１食当たり
- 手のひら１枚分のたんぱく質（お肉・お魚・卵・大豆製品）
- 手のひら２枚分の野菜（野菜以外にも海藻類・キノコ類も）
- 拳１個分の糖質（お米や芋やカボチャやフルーツなど）
を目安にしましょう👇
こんなにたくさん食べれない💦という方には美胸プロテインがオススメ✨
私たちの身体を作るたんぱく質はお胸の材料にもなります。
美胸プロテインなら小食さんでも忙しい方でも、手軽にドリンクでたんぱく質補給が出来ちゃいます✨
無添加で上質なグラスフェッドのホエイプロテインでありながら、美味しく美容成分も豊富なので、健康的にバストアップするためにおすすめです💕
デコルテの骨っぽさ解消方法 その2：マッサージ
デコルテの骨っぽさが気になる方は、デコルテが凝り固まっていて歪みの強い状態の方が多いです。
こちらのマッサージはお胸の土台となる肋骨や筋肉に働きかけて緩める効果があるので、おすすめです👇
マッサージというとバストを直接揉みしだくようなものを想像される方が多いかなと思いますが、それでは逆効果✖
バストの土台である肋骨をしなやかに整えることでバストは育ちます🌷
１日２回朝晩ヌードの状態で毎日やってみましょう♪
マッサージの際には美胸エッセンスを塗るのがおすすめ👇
バストの脂肪を増やす成分が入っており、デコルテにたっぷり塗ってあげるとふっくら感を実感できるはず💖
バラの良い香りで癒さるので、バストアップに大事なストレスケアも同時に出来ちゃいますよ！
デコルテの骨っぽさ解消方法 その３：姿勢
デコルテが骨っぽくなっている方は、姿勢が悪くなっている可能性が高いです。
猫背になるとデコルテが削げてしまう原因となるんです💦
こちらの動画で正しい姿勢が出来ているか、確認してみてくださいね👇
姿勢が良いつもりが反り腰になっている場合も多いです。
普段から正しい姿勢が出来ていない限り、どんなにケアをしても意味が無くなってしまいます。
バストアップケアの第１歩ですから、常日頃から良い姿勢を取れるように毎日壁に５分張り付くようにしてみましょう！
デコルテの骨っぽさ解消方法 その4：ブラジャー
補正力のあるブラジャーを正しい装着方法で着けてあげるだけでデコルテの骨っぽさが解消されることもよくあります💡
美胸ブラジャーは着け心地が楽なのにしっかりと補正力があるので、お胸を育てるためには最適です♪
サロンでのフィッテイングも承っていますので、ぜひ一度ご体感ください♡
正しいケアでデコルテからふっくら美胸に♡
いかがでしたでしょうか。
バストアップのためには毎日のお食事、正しい姿勢やマッサージなどのセルフケア、ブラジャーなど、多角的なアプローチが必要になります。
実践出来そうなものから少しずつ取り入れていきましょう♪
デコルテからふっくらとしたおっぱいは大人になってからも叶えられますよ🍀
何から始めればよいのか分からない、一人で本当にバストアップできるのか不安な方は、まずは体験施術にいらしてみてくださいね👇
お身体をしっかりお触りしたうえで正確なアドバイスをさせていただきます💕
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