お胸にはお肉をつけて、下半身のお肉はスッキリと痩せたい…！
こんな夢のような願いですが、正しいケア次第で誰でも叶えることができちゃいます☆彡
今回はおすすめのケア方法を動画とともにご紹介していきますね
下半身太りと貧乳が同時に起きる原因
そもそも、なんでお胸にはお肉がつかないで、脚など下半身にばかりお肉がついてしまうのでしょうか。
主な原因は大きく分けて２つあります。
①下半身の歪み
足元に歪みがあると血流やリンパの流れが悪くなりむくみや冷えに繋がり、セルライトや下半身太りの原因に⚠
また、バストアップのためには肋骨をしなやかに整えることが重要ですが、身体の土台となる足元に歪みがあると、ピサの斜塔のように上半身まで歪みが来てしまいます💦
下半身の歪みがあることで骨盤の広がりに繋がり、どっしりとした印象にもなります。
足元の小さな歪みが上半身の大きな歪みへと徐々に繋がっていくんですね。
ですので、下半身痩せのためにも、バストアップのためにも、足元の歪みを取っていくことは大事なのです！
②お食事の乱れ
パスタやラーメン、丼物、揚げ物、スナック菓子、ケーキやドーナツなど、糖質中心の脂っこい塩辛いメニューなどを食べていたりしませんか？
自覚が無くても、たんぱく質やお野菜が不足していたり、バランス良く食べているつもりが栄養不足になっていることも多いです。
そのような食生活を続けていると、余分なお肉が下半身にばかりついたり、むくみの原因になったりしてしまいます。
バストアップと下半身痩せを叶える食事方法については、こちらをご覧くださいね👇
こちらの動画も参考にされてみてくださいね👇
下半身瘦せにおすすめなおっぱい整体動画３つ
これからご紹介する3つのおっぱい整体は足元の歪みを改善し、真っ直ぐ＆スッキリとさせるために有効です◎
下半身の歪みを取りながら同時にバストアップも叶えてくれますよ♪
足首どすん
身体は約200個の骨から出来ていますが、実は足首より下だけで身体の4分の１の骨があります
それだけ足元は身体を支えて重みを分散させるためにも重要なパーツなのです。
土台となる足首を整えると、O脚やX脚などの歪みを取り除くことが出来ます✨
そして上半身の歪みを整えることにも繋がります👌
足裏スタンプ
足裏スタンプは足裏を正しく使って歩けるようになるための訓練です。
日頃から正しい歩き方が出来ていると、歪みも整ってきます◎
こちらも足首を細くしたり、O脚を改善するのにおすすめのケアです♪
膝が痛いのが治ったり、走るスピードが速くなったなど、たくさんの嬉しいお声をいただいている大好評のケアになります✨
壁開脚
脚と骨盤を同時に整えるケアです。
むくみが強い方や、立ち仕事の方などにぜひ取り入れていただきたいケアになります◎
スッキリしてとても気持ち良いですよ～！
下半身痩せとバストアップは同時に叶えられる！
毎日のケアやお食事でお身体は変えていくことが出来ます✨
大人になってからもバストアップは諦めなくても大丈夫です♪
ぜひコキアのブログや動画で正しいバストアップの知識を学んでみてくださいね
えいえいおーっぱい💕
元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け！
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