『バストアップ＝マッサージやケアを頑張ること』
そう思っている方はとても多いのではないでしょうか？
もちろん、正しいケアや生活習慣がコツコツとお胸を育てていくので、とっても大切なことです。
でも実はそれと同じくらい、
” マインド(心の状態) ” がバストアップに大きく関わっていることをご存じですか？
今回は、バストアップと「自分を愛すること」の深い関係、そして心と身体のつながりについてお話します💕
バストはとても繊細、心の影響を受けやすい
バストは女性ホルモンや血流、リンパの流れによって変化する、とても繊細なパーツです。
そしてそれらはすべて、ストレスや感情の状態に強く影響されます。
✅ 自分のからだに対して否定的な気持ちが強い
✅「どうせ私なんて」と思いながらケアしてる
✅ 人と比べたり、焦りで常に緊張している
このような状態がつづくと、無意識にからだは強ばり、血流や巡りが悪くなってしまいます。
そうすると、どれだけケアや食事をがんばっていても、心が置き去りで結果が出にくくなることもあるのです
そんなの時間もお金ももったいないですよね💔
「自分を愛する」とは、甘やかすことではない
「自分を愛する」というのは、何もせずに楽をすることでも、現実から目を背けることでもありません。
🌹 今の自分のからだを一度受け止める
🌹 できていないことより、できていることに目を向ける
🌹 ” 変わりたい ” と思う自分を否定しない
そんな小さな意識の積み重ねが、自分を愛することに繋がります。
「嫌いだから変えたい」と思ってケアを続けるよりも、
「大切だから育てたい」と思ってケアする方が、何倍も効果が発揮されるものです✨
マインドが変わると、ケアの質も変わる
自分を愛する意識が育つと、ケアの向き合い方も自然と変わります。
💓 マッサージが ”義務” から ”労わりの時間” になる
💓 鏡をみるのが楽しくなる
💓 からだの変化に敏感になり、小さな成長を喜べる
こんな状態になれば、ホルモンバランスや自律神経も整いやすくなり、結果的にバストアップしやすい身体の環境がつくられていきます
今日からできる、心と身体をつなぐ習慣
毎日必ず、最低でも２回は自分のバストをみて、触りましょう。
COCIA愛好家💕のみなさまならご存じかと思いますが、朝と夜に美胸エッセンスをたっぷり塗るとき、そっと胸に手をあてて心の中で声をかけてみてください。
「きれいに育っているよ」
「毎日少しづつちゃんと変わっているよ」
たったこれだけでも、からだは安心し、緊張が解けて応えてくれます。
まとめ
バストアップの近道は、
「もっと頑張ること」ではなく
「自分を認め、愛してあげること」なんです。
心と身体はつながっています。
自分を大切にするマインドが整ったとき、バストアップケアの効果は最大限に引き出されます！
もし結果がでなくて悩んでいる方がいれば、今日から実践してみてくださいね💕
他のブログもぜひ参考にしてみてください♪
元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け！
LINE限定でのお得なクーポン、バストアップ商品プレゼント企画も開催しているのでお見逃しなく。
