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Tシャツ・ノースリーブでも自信!ふっくらバストラインのつくり方

 

夏のおしゃれ、楽しんでますか?🌞

でも…

「Tシャツを着ると胸元が寂しく見える😢」

「ノースリーブだと、なんだか貧相に見える…💦」

そんな風に感じたこと、ありませんか?

 

実は、ふっくらしたバストラインを作るには、体型そのものだけじゃなく「見せ方」や「整え方」もカギなんです!



今回は、夏の軽やかファッションでも「自信が持てる胸元」に仕上げるためのポイントを、

🔸生活習慣

🔸姿勢・インナー選び

🔸バストケアのコツ

の3方向から分かりやすくご紹介します🌿

 

👚Tシャツ・ノースリーブでも自信!👗

ふっくらバストラインのつくり方💗

✅ 1. 姿勢を整えるだけでバストの印象がUP!

猫背は「バスト下がり&小さ見え」の原因😱

スマホ首やデスクワークで、つい猫背になっていませんか?

前かがみの姿勢は、バストを押しつぶして小さく見せてしまううえ、

胸の位置も下がってしまい「老け胸」に見えることも💧

▶おすすめ:肩甲骨回し💪

おすすめ:上向きバストを作る姿勢①

 

👙 2. 下着を変えるだけでシルエットが激変!

ブラは“キープして支える”が基本!

着け心地重視でゆるいブラを選んでいませんか?

それ、逆にバストラインをぼやけさせる原因かも…!

🔸背中からお胸のお肉をバストへ移動してしかっりとキープ

🔸バージスラインにワイヤーをしっかりと合わせてお胸を支える

この2点を意識した「補整力のあるブラ」を選ぶだけで、

Tシャツでも“自然なふくらみ”がしっかり出ます💗

 

▶NGブラ:Tシャツブラ

縫い目が出ない「モールドカップ」タイプのブラジャーだと、

高さの無いのっぺりとしたお胸に育ってしまいます🙅

更にバージスラインもあいまいに!

 

姿勢についてはこちらのブログを参考に見てみてくださいね👇

毎日の姿勢から歪みは生まれる!姿勢改善がお乳を育てる近道だった♥

 

💆‍♀️ 3. 毎日のケアで“ふっくら感”を育てる

ハリ感を失わせないために…「保湿&血流ケア」がカギ!

 

🔹保湿:胸元の肌に化粧水→乳液(首と一緒にケア)

🔹マッサージ:お胸や身体を気持ちよくマサージしてゆるめましょう

🔹温め:ホットタオルで胸全体をあたためる習慣🛁

冷房や紫外線でバスト周りも乾燥&冷えがち。

ふっくら感を育てるには「肌と中の流れを守る」のが大事です🌸

 

🎀 まとめ:自分の胸にもっと自信を💓

Tシャツやノースリーブは体型を隠せないぶん、バストラインの印象がとっても重要。

でも、ちょっとしたケアと工夫で**「ふんわり・自然なふくらみ」**は誰でも作れます✨

「どうせ私の胸は…😞」とあきらめずに、

今日からコツコツ、お胸を育てて整えて、自信のある夏を楽しみましょう🌈🌻

 

えいえいおーっぱい(・)(・)💕

 

 

この記事を書いた人
ひとみ
子育て歴は10数年になります。 私も産後の身体の変化やお胸の変化に驚いた1人です。 ナイトブラや美肌サプリを試してみたこともあり、まるでおっぱい難民のような時期がありました。 COCIAに出会って骨格から変える、体質から変える、根本から変えていくというコンセプトに魅了されて、この道に飛び込みました。 実際に取り組んでいく中で、自分の歪みが取れて産前の骨格に戻っていく感覚に驚きました。さらに、離れていたお胸が中央に寄ってきた嬉しい変化もあり、その効果を実感しています。 これからもお胸の成長を通じて、笑顔を広めていきたいと思っています♪
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