【痩せ型さん必見】厚みのない身体を卒業！肋骨の形と呼吸で変えるバストアップ法

中学生の頃に、まわりの子と比べて自分の胸が小さいな…と感じるようになってから、ずっとお胸に悩まれてきたんだとか。

K様は10周年記念セットをご購入くださり、少し前から美胸プロテインとエッセンスを朝晩毎日使用してくださっているとのこと＾＾✨

さっそく習慣になっているようで素晴らしいです

今後、美胸商品の効果を最大限に発揮させてバストアップしていくためにも、お身体の土台作りをしていくことが必要そうでしたので、しっかりフィードバックしていきますね！

バストアップはガチガチの身体をゆるめるところから！

痩せ型さんのK様は肋骨が四角く角ばっており、横から見た時に厚みがない平胴さんタイプ。

実はサロンにいらっしゃるお客さまでも、K様と同じような華奢な痩せ型体型の方はとても多いです。

こうした方々に共通しているのは、肋骨がガチガチにかたくなってしまっているということです。

肋骨は呼吸の動きに合わせて広がったり小さくなったりを繰り返します。

きちんと呼吸ができていれば、肋骨もしなやかに動き、バストの土台がふかふかになってくれるのですが、呼吸が浅くなってしまうと、バストの土台となる肋骨はかたくこわばってしまいます。

K様のような平胴さんタイプですと、

• 肋骨に厚みがないため内臓が圧迫され、食が細くなる。食べると胃もたれする、お腹を下しやすい、便秘になりやすい、食べても太れないなど胃腸機能に問題が起こりやすい
• 呼吸が浅いため、取り込む酸素の量が少なり全身に酸素が行き届かず、筋肉が緊張しやすくなり全身ガチガチになる
• 自律神経が乱れて副交感神経の働きが弱まり、リラックスしづらい。その結果、筋肉の緊張が続き、こわばりが慢性化する

といったことにつながります。

K様も全身ガチガチにかたく、全身を理想のところまでゆるめるには
全く施術時間が足りないほどでした

特にK様は、不良姿勢からくるお身体のこわばりも大きかったです。

K様は首コリ・肩こり・腰痛にお悩みでしたが、それらは姿勢に問題があるからかなと思います。

肩先より頭が前に落ちてしまっている、いわゆる【ストレートネック】のため首肩にものすごい負担のかけてしまっているのがわかります。

本来は横から見た時に、肩先と耳たぶの位置がまっすぐ一直線になるのが正解です◎

また、反り腰もめちゃくちゃ強いです💦

反っている部分がかなり背骨が詰まってしまっているので、かなり長時間この姿勢が続くとかなり痛みが出やすいです。

また、腰痛を引き起こすだけでなく、腰回りもガチガチに緊張させてしまうので、女性ホルモンの質も低下させてしまいます。

というのも、腰元は骨盤につながっているので、骨盤に守られている子宮や卵巣の機能低下を起こしやすくしてしまうからなんです。

K様は胸の後ろ～腰元にかけての背骨がとにかく可動が悪く、しなりがない状態でした。

背骨は肋骨にくっついていますので、背骨の可動は肋骨にもろに影響します。

バストが育つ肋骨づくりのために、背骨や骨盤まわりをゆるめて整えることが大切ですよ✨

また、K様は下半身の左右差も見られました。大転子という太ももの骨の貼り出汁が、右側の方が強いため、左右でお尻のラインの印象が違いますよね。

こうした歪みは、上半身=胸元の左右差にもつながります。

いまはご自覚がないとのことでしたが、今後もっと年齢を重ねて長年の歪みが蓄積されていったときに、新たにバストの左右差にもお悩みになってしまうようになるかもしれません

体の歪みはケアをしなければ悪化していく一方です。

また、歪みの年季が入れば入るほど修復に時間がかかってしまいますから、お若いいまのうちにしっかりケアされるのがおすすめですよ

いまこれだけこわばりや歪みがあるということは、バストアップの伸びしろがめちゃくちゃ大きいってことです！！！💕

ちゃんとお身体をゆるめて整えてあげれば、K様の理想とするデコルテからふんわりして谷間が映える美しいバストになれちゃいますよ♪

朝食抜き生活が長ければ長いほど、バストアップに時間がかかる？！

また、K様はかれこれ６年ほど朝食を食べない生活をされているとのことでしたね。

食べてもバナナのみ等かんたんに済ませることが多いそうですが…実はこうした食生活はバストアップから遠ざかりやすくなってしまうので要注意です⚠️

１食抜くだけでも食事量が少なくなってしまいますから、栄養不足の状態になってしまいます。

長年栄養不足の状態が続くと、やはり胃腸の調子も正常に機能されなくなってしまい、なかなかお身体にお肉がついてくれません。

特に痩せ型さんのK様はとにかくお食事が大事なタイプですので、しっかりとお胸を育てる栄養を意識したお食事を心がけるようにしましょう。

先ほどのお身体の状態からも推測できますが、K様は消化機能の低下や内臓疲労、エネルギー不足などが考えられそうです。

こうした場合、きちんと体質に合ったお食事方法をされていくことがバストアップへの近道となります。

次回ご来店の際に体質チェックをさせていただき、その結果を元にお食事アドバイスをさせていただきますので、ぜひ楽しみにされていてくださいね！

それまでは、プロテインを活用していただきながら、良質な栄養をこまめに摂り入れるようにされていてくださいね

おすすめおっぱい整体

K様は、まずは脱力の練習と、深く深呼吸をすることを意識されてみてください＾＾

こちらは２つセットで行なうようにしてみてくださいね！

肋骨のケアや背骨まわりもケアしていきたいのですが、たぶん現状だとこわばりが邪魔してしまって思うようにお身体を動かせないかと思います💦

まずはこれらのケアを習慣にしていただき、施術でお身体をしっかりほぐしながら少しずつお身体が動かせるようになってくると思うので、そのタイミングでしっかりアプローチしていきましょう！

また次回のご来店をお待ちしておりますね

この記事を書いた人

美香

10代の頃からバストの小ささや左右差に悩み、巷で話題のバストアップ法をあれこれ試すが効果は得られず。自分はバストアップ出来ない身体なんだと思いつつもバストへの憧れを捨てきれず、ボリュームアップが出来ないならばもう一つのコンプレックスだった飛び出た肋骨を矯正し、せめてバスト周辺をキレイに見せられるようにしようと美容整体に通う。そこで骨盤や肋骨を整えてもらう内に、心なしかバストもふんわりしてきたように感じ、関係性を調べる内にCOCIAにたどり着く。歪みをなくし身体の土台から整えてバストアップさせるという美胸メソッドに惚れ込み、異業種からの転身を決意し弟子入りする。 身体だけでなく「活き活きしてると言われるようになった」「バストケアを通じて自分と向き合い、自分を大切に出来るようになった」など、内面にもキラキラと変化をもたらす美胸メソッドの魅力を多くの女性に届けたいと、日々ハッピーに奮闘中。

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