当バストサロンには日本全国から何をやってもバストアップできなかった…
というバストアップ難易度の高い方がたくさんいらっしゃいます。
なかでも【下半身はどっしりしているのに上半身や胸にはお肉がつかない】という方の割合が非常に多いです。
この下半身のお肉が全部胸に移動してくれたらいいのに…！
このように悩まれている方、ぜひ最後までお読みになってくださいね。
今回は下半身はどっしりしているのに上半身はお肉がなくてガリガリになってしまう原因と、改善方法をご紹介いたします。
下半身は太いのに胸がない原因
なぜ下半身は太くなるのに胸がないのか？というと、ズバリ歪みと食べ物に原因があります。
①下半身が歪んでいる
下半身が歪んでいると、血液やリンパの循環が悪くなります。
そうすると老廃物や余分な水分が下半身に溜まりやすく、むくみやセルライトの原因に。
ご自身のお身体をチェックしてみましょう。
- X脚
- O脚
- 膝が内側を向いている
- 膝が外側を向いている
- 歩くとスカートが回転する
- 骨盤が上下に歪んでいる
- 骨盤が左右に歪んでいる
- 骨盤が前に倒れている
- 骨盤が後ろに倒れている
- 靴底に偏ったすり減りがある
当てはまるものはありませんか？
②下半身に脂肪がつきやすい食事を好んでいる
もうひとつの原因は、食事です。
下半身太りに悩むほとんどの方は、食事に問題があるといっても過言ではありません。
特に
脂っこいものや塩辛いものをよく食べるという方は要注意です。
- 揚げ物
- ポテトチップス
- スナック菓子
- ラーメン
など、心当たりはありませんか？
脂肪分が多いもの、塩分が多いものは
下半身に脂肪と水分を溜め込みやすいので注意が必要です。
いやいや、でも食事はバランスよく食べるようにしているし、当てはまらないけどな…
と思われた方。ちょっと待って！！
実はむくみを引き起こすのは、これらだけではありません。
ケーキやクッキー、ドーナツ、チョコレートなどのお菓子類にも
たっぷりと油は使われています。
甘いものが好き・・・！という方も余計な油を摂取してしまっている可能性が高いですから、見直されてみてくださいね。
下半身痩せ×バストアップを叶える方法
①下半身の歪み改善に特化したおっぱい整体を行なう
下半身のボリュームが骨格の歪みから来ている場合、まずはしっかりその歪みを取り除いてあげることが大切です。
こちらのルーティン動画を行なっていただくのがおすすめです。
１度最後までできなくてもオッケーです。
小分けにしながらでも取り組むようにしていただくといいですよ
②美胸を育てる食事に変える
下半身にばかりお肉がついてしまう場合は、とにかく食事の見直しが必須です。
まずは基本の食事を達成できるように意識してみてください
また、体内から余分な水分や油を排出しやすくしてくれる食材を取り入れてみるのもおすすめです＾＾
- きゅうり
- アボカド
- 茄子
- 大根
- セロリ
- 海藻類
これらを普段のお食事に足されてみてください。お野菜類は加熱せずに生のままがおすすめですよ
ただし、これ「だけ」を食べていればいいってものではありません。
あくまでも他の食材ともバランスよく召し上がるようにしてみてくださいね。
下半身痩せしながらバストアップは可能です
下半身にばかりお肉がついて、胸にはお肉がつかない・・・というのには必ず原因があります。
正しいケア方法でコツコツケアを続けることで、下半身はスッキリさせつつ、バストアップさせていくことは可能です。
まずはご自身の状態をしっかり把握し、できることからケアを始められてみてくださいね
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