お胸の左右差にお悩みの方はサロンに多くいらっしゃいます。
左右のお胸のボリューム感の違いや、形の違いなど、コンプレックスを抱いている方は実はとても多いんです
今回はそんな左右差のお悩みが改善されて、ふっくらバストへと成長された卒業生のY様をご紹介いたします
お胸のボリューム感の少なさ＆左右差に悩まれて…
Y様(36歳)
お住まい：埼玉県
バストのお悩み：小さい、デコルテの骨っぽさ、左右差
Y様は30代後半には見えない若々しく可愛らしいお方
昔からお胸の小ささにお悩みだったそうなのですが、年々下垂も気になるようになり、よりボリューム感の無さが気になるようになられたんだとか…
また、お胸の左右差も1カップほどあり、右胸の小ささにお悩みでした。
しっかりとボリュームがあり、左右差の無い美胸を手に入れられたい！との思いで、一念発起してサロンに通っていただくことになりました
ビフォーアフター♪
そんなY様のビフォーアフターがこちら
デコルテの骨っぽさが無くなり、ボリュームのあるバストへと成長されていますね
谷間もくっきりとされて、お胸の輪郭が真ん丸くはっきりとされました
お悩みだった右胸が特にふっくらとされて、左右差も気にならなくなりましたね♪
横から見たお写真がこちら↓↓↓
最初はカパカパだった右胸のブラジャーが、みっちりと埋まってボリュームアップしていることが分かりますね
全体的にハリとボリューム感がアップし、左右差の気にならない美胸へと成長されました
Y様がどのように美胸へと成長されたのか、皆さまにもお伝えしていきますね
美胸を育てるバランスの良いお食事
Y様にはまず初めにお食事の改善をお伝えしました
コキアに通われる前のY様のお食事は、朝ご飯は召し上がらず、お食事の回数は1日2回。
メニューも麺類などの糖質が多く、毎日必ずコンビニで売っている甘いカフェオレやお菓子を食べていらっしゃるとのことでした。
お胸に悩んでらっしゃる方には、このような食事の回数が少なかったり、糖質過多で栄養が足りていない状態にある方がとても多いです。栄養が足りていないことによって、甘いものが食べたくなってしまったり、ラーメンや丼などの糖質オンリー系のメニューを選びがちに。
こうなると体に必要なビタミンやミネラル、たんぱく質が不足してしまい、お胸にも栄養が行き渡らない状態に
お胸を育てるためには、たっぷりの生野菜＆お肉やお魚などのたんぱく質を、偏りなくバランス良く食べることが重要です
最初はなかなか朝ご飯を召し上がる習慣が身につかなかったY様でしたが、今では毎朝必ずおにぎりや豆乳やプロテインなどを召し上がられるように♪
お昼ご飯はコンビニやインスタント食品を召し上がる機会も多かったため、手作りの品を増やしていただくようにお伝えしましたが、栄養豊富な自炊されたものを持参される回数が増えられるなど、栄養バランスが良い方向に変化されましたね！
まだお身体の滞りや下半身のむくみが気になるので、添加物が多く栄養の少ないコンビニ食品やインスタント食品、脂っぽいお食事を摂ることはなるべく避けていただき、生の新鮮なお野菜やたんぱく質をたっぷり食べられるように意識されてみてくださいね♪甘いものや麺類など、糖質の摂りすぎにも要注意です。
お胸を育てる基本のお食事については、こちらもぜひ参考にされてみてくださいね
補正力のあるブラジャー
いつもお洒落で可愛らしいブラジャーを身に付けられていたY様
デザイン性が高くてお洒落な下着は身に付けていてとてもテンションが上がりますよね♪
でも、このようなデザイン性重視のブラジャーはランジェリー要素が高く、補正力が無いものがほとんど。
お胸を育てるためにはお肉を集めて定着させる、しっかりとした補正力のあるブラジャーが大事になってきます。
逆に補正力のないブラジャーを使い続けると、更にお胸が下垂したり、左右差を大きくしてしまう原因にもなります
Y様にはコキアの美胸ブラジャーを着用していただき、入れ込みも日々しっかりと行っていただきました。
右胸の小ささに悩まれているY様は、これからも【右→左→右】の順番で右を多めに入れ込んであげてくださいね♪
お仕事で制服を着用されるY様は入れ込みが難しい環境ですが、朝や制服に着替えるタイミング、またお家にいる時間はしっかり入れ込み出来るように意識されてみてくださいね！
ブラジャーを着ける前には美胸エッセンスも引き続きご使用されることをおすすめします♪
入れ込みの前に保湿するとお肉が集まりやすく逃げにくくなるので、入れ込みの際のとても大事なポイントです
お胸を育てる成分がさらに増えてよりパワーアップした美胸エッセンスは、塗るだけでもお胸を育ててくれる効果が絶大です
右胸の小ささにお悩みのY様は、右胸により多めに塗ってあげるようにされてくださいね！
お身体を整えるケア
お胸の左右差の原因
そもそも、なぜお胸の左右差が発生してしまうのか、不思議ですよね。
人間の体は元々完全な左右対称ではないのですが、生きているうちに日常生活のクセなどが積み重なり、歪みや強張りを引き起こします。
歪みや強張りがあると血流が悪くなり、栄養もお胸まで運ばれなくなってしまい、ふっくらとしたバストが育たない原因となってしまうんです
左右差のある方はお身体に歪みのある方がほとんど。
このお身体の歪みを整えていくことで、お胸も成長しやすくなるんですね♪
左右差にお悩みの方は、ぜひこちらの記事も参考にされてみてくださいね
おすすめのケア
お胸に左右差のあるY様はやはりお身体に歪みがみられました。
特に骨盤の左右差が目立つので、ぜひ【かかと伸ばし】を続けられてみてくださいね♪
また、Y様のお身体はとてもむくみがある状態でした。
糖質が多い食事をされていたり、コンビニなどで栄養の不足した添加物の多い食事をされている方には滞りのある状態の方が多いです。
前述の通りお食事を気を付けていただくことに加えて、下半身のむくみを解消し、骨盤や脚を真っすぐに矯正する効果もある【壁開脚】も続けられてみてくださいね♪
お身体のケアをするうえで大切なことは、毎日ちょっとだけでも続けていくこと
1度に気合を入れてたくさんやろうと思わずに、無理のない範囲で少しでも続けていくことが大切ですよ
壁開脚とかかと伸ばしはY様のお身体に合ったケアですので、この二つだけでも続けられてみてくださいね♪
まとめ
まだまだお胸の成長に伸びしろのあるY様。
まずは引き続きバランスの良いお食事を第一優先に意識されてみてくださいね♪お食事を変えていくだけで、更なる変化が期待できますよ
メンテナンスやフィッテイングなど、またサロンでお会いできたら嬉しいです
これからも更なる美胸に成長されるように応援しておりますね
えいえいおーっぱい
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