バストアップケア

【腰痛改善×バストアップ】身体の不調はバストケアでなくせる!?

サロンに来店されるお客様のなかには、

腰の痛みが強いんです…

昔から腰痛に悩まされています

過去にぎっくり腰になってから、何度か繰り返している

など、腰に不調を訴える方もチラホラいらっしゃいます。

 

実はこの腰痛、放っておくとバストダウンの原因になってしまうので要注意です!

 

まずは腰痛とバストアップの関係についてお伝えしますね。

腰痛がもたらすバストアップへの影響とは

腰痛とバストアップ、何が関係しているの?と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

実は「腰」というパーツがめちゃくちゃ大事なのです!!

 

というのも、腰は上半身と下半身をつなぐ重要なパーツです。

 

痛みをかばうようにしていると、知らず知らずのうちに動きも小さくなってしまい、だんだんと可動域が制限されていきます。

上半身・下半身それぞれにくっつているパーツなので、どちらにも負荷をかけてしまい周辺の筋肉をこわばらせ、歪みも強めてしまいます。

 

腰回りがガチガチにこわばってしまえば、骨盤に守られている子宮や卵巣の機能低下につながります。

そうすると女性ホルモンの質が落ちてしまったり、分泌や全身への循環がうまくいかず、バストも育ちにくくなってしまうことに…。

 

関係ないように見えて、実はめちゃくちゃ腰ってバストアップに重要なんです!

【腰痛改善×バストアップ】おすすめおっぱい整体

では実際に腰痛解消のためのおっぱい整体をご紹介いたしますね!

腰痛の自覚のある方だけでなく、ない方にももちろんやっていただきたいケアです。

特に腰痛持ちの方は反り腰になっているケースがほとんどかと思うので、まずは反り腰改善ケアを行なっていきましょう!

正しい姿勢のチェック

まず、腰痛をなくしていくためには、新たなこわばりや体の歪みを引き起こさないよういする、というのが大切です。

こちらの動画で、まずは正しい姿勢のとり方を覚えましょう。

《かかと伸ばし》

骨盤を上下に動かしていきましょう。

仰向けになった時に、しっかりと腰元と床の隙間をなくしてから行なうと効果的〇。

腹筋に力を入れるようにして、しっかり腰を丸めた状態で行なってみてくださいね。

 

《仙骨スイング》

骨盤を前後に動かす動きです。

反り腰の方は特に骨盤を後傾させる動きが苦手ですので、腰を丸める動きを大きく丁寧におこなってみてください^^

こちらのケアはヒップアップ効果も高いケアになりますので、一石二鳥!

メリハリボディを目指しましょう♪

 

この記事を書いた人
美香
10代の頃からバストの小ささや左右差に悩み、巷で話題のバストアップ法をあれこれ試すが効果は得られず。自分はバストアップ出来ない身体なんだと思いつつもバストへの憧れを捨てきれず、ボリュームアップが出来ないならばもう一つのコンプレックスだった飛び出た肋骨を矯正し、せめてバスト周辺をキレイに見せられるようにしようと美容整体に通う。そこで骨盤や肋骨を整えてもらう内に、心なしかバストもふんわりしてきたように感じ、関係性を調べる内にCOCIAにたどり着く。歪みをなくし身体の土台から整えてバストアップさせるという美胸メソッドに惚れ込み、異業種からの転身を決意し弟子入りする。 身体だけでなく「活き活きしてると言われるようになった」「バストケアを通じて自分と向き合い、自分を大切に出来るようになった」など、内面にもキラキラと変化をもたらす美胸メソッドの魅力を多くの女性に届けたいと、日々ハッピーに奮闘中。
LINEの友達追加はこちら

元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け!

LINE限定でのお得なクーポン、バストアップ商品プレゼント企画も開催しているのでお見逃しなく。