A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間の
美胸セラピストのCOCIAコキアです。



そう、猫背ってやつですね


そして、手の平を上に向けて小指をあわせるように床に腕をつき、四つん這いになります。

また、このストレッチは座ったままでもできますよ。こんな感じで肘が離れないように上に腕をあげます。
1日3回ほど、こまめにやるようにしてくださいね。忙しくてなかなかできない場合は夜寝る前に、リラックスしながら行ってみてください。


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