バストアップしたいなら腕のねじれをとるべし!

 

 

A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間の

 

ナイスおっぱいをつくる専門家

美胸セラピストのCOCIAコキアです。

 

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どうも!
 
なに決めポーズしてんだよ!
と思われた方
それは早とちりですなっ真顔
 
 
 
 
私は今、バストアップのために
腕のねじれを取っているのであります。
 
 
 
 
ほぉーれ、ゆるめゆるめゆるめぇ〜
と念じましょう。
(注意:呪いの言葉ではありません)
 
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肘を優しく包み込むようにして
腕を組みます。
 
 
ただ、それだけウインク
いつでもどこでもできるし、いいでしょうキラキラ
 
 
 
私はお風呂の中でバストケアを
色々とやることが多いのですが、
腕をたくさん使った日は
特に丁寧に肘包みをするようにしていますチョキ
 
 
 
 
まぁ、私の場合は一日中施術をしておりますので、基本的に毎日腕を酷使している状態なんですけどね…デレデレ
 
 
 
 
エステティシャンやセラピストは
もちろんのこと、
 
 
 
 
 
 
パソコン業務をしていたり、
 
スマホでゲームに熱中している方
(ディズニーツムツムとかね!笑)
 
手先を細かく動かす作業をしている方は、
 
 
腕がねじれてしまっていることがほとんどですチューもやもや
 
 
 
 
 
頑固な肩こりをお持ちの方は
ほぼほぼ、腕のねじれがあります。
 
 
 
 
肩が緩まない時は
腕のねじれをとるのが○。
 
 
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前腕は二本の骨から成り立っています。

水色になってる骨が橈骨、

その隣にあるのが尺骨です。
 
 
指先を酷使することで、
この二本の骨にねじれができてしまうんです。
 
 
 
 
そうするとその上にある
二の腕や肩、首などにも悪影響がチーン
 
 
 
 
お胸周りの筋肉がガチガチですと、
おっぱいも硬く凝り固まり…
 
ボリュームダウン
下垂
弾力がなくなる
形が崩れる
 
 
といったことになってしまいます。
 
 
 
 
美胸を育てるためには、
バスト周辺の筋肉、美胸筋をしなやかにしておく必要があるのです。
 
 
 
 
そのためにも
簡単にできる肘包みをお試しください。
 
 
 
3分くらいリラックスしながら
行ってみてくださいねウインク
 
 
 
できれば朝晩1日2回は行うようにしましょうチョキ
 
 
 
 
ちょっとラッパーになったみたいで
楽しいYO!!

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どうぞ試しあれ( ´ ▽ ` )ノ

 

 
 
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