バストアップのためにプロテイン効果的に飲めてますか?

最近、バストケアをがんばろうと気合いの入っている方が多く美胸プロテインの定期購入とおまとめ買いのお申込みがとても多いです。バストアップしていく上で、美胸プロテインをどのように選んだらいいか、どのように飲んだらいいのかなどお問合せを多く頂戴するのでこちらのブログにて回答させていただきますね。

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バストアップのためにたんぱく質は絶対に必要!

私たちの身体はたんぱく質からできています。よく身体は60~70%の水分でできているんだ!と言われると思いますが、その次に多いのがたんぱく質です。約20%ほどを占めています。

たんぱく質とは肉・魚介類・大豆製品・乳製品・卵などです。細胞は毎日毎日生まれ変わるため、食事から定期的にたんぱく質を摂り入れる必要性があります。栄養は生命活動を優先して使われていくため、数日間たんぱく質を摂ったからバストが大きくなるというものではないんですね。身体の仕組みや土台がきちんと栄養で満たされてからの話になってきます。

 

たんぱく質の摂取量はその方のライフスタイルやその時の環境にもよって変化させるのが良いのですが、まずは体重×1gのたんぱく質量を目指しましょう。(ちなみにこれ、最低量です。)例えば、体重50キロの方は毎日50gのたんぱく質が必要ということです。たんぱく質そのものの重さということではないので、お肉や魚50gとればOKではありません。骨や脂肪なども含まれるため、せいぜい1/5ほどの10gくらいがたんぱく質量であると思っていただければよいかと。

 

なぜバストアップに美胸プロテインをすすめるのか

バストアップサロンCOCIAには日本全国からお客様がご来店されます。15,000人以上施術実績から、バストが小さいと悩む女性は糖質が多くたんぱく質が圧倒的に少ない状態です。

  • そもそも1度に沢山食べられない
  • 食事に対して興味がないので食べること自体、苦痛
  • 忙しくて食べる時間がない
  • 手っ取り早くパンやパスタなどの麺類、おにぎりなど糖質メインの食事になりがち
  • 甘いものが大好きでやめられない

という方が多く、たんぱく質を毎日継続して摂ることが難しいという方のために質のよいたんぱく質とバストアップ効果のある成分を配合した高品質なプロテインを作ろうと思ったのが開発のきっかけです。ちょっと意外かもしれませんがガリガリに細い方も、ぽっちゃりと太っている方も元をただせば同じ栄養不足の状態です。きちんとした食生活に改善することでメリハリのある女性らしいボディラインになることは可能なんです。

 

ただ、現代人の方は毎日継続的に食事でたんぱく質を摂りにくい。そこで美胸プロテインを活用していただけるようにと高品質なグラスフェッドのホエイプロテインを主成分に、バストのハリを出す成分コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸などの美容成分をたっぷり入れて、なおかつ人工甘味料や添加物、合成着色料などを排除してこだわりのバストアップ専用プロテインを作ったわけです。

 

中にはホエイプロテインや乳製品アレルギーの方もいらっしゃるので、そのような方でもそうじゃなくても美味しく飲めるようにとココア味も開発しました。こちらはちょっと珍しいお米のプロテインです。まだ飲んでいない方はぜひ試してみてください^^

 

バストアップだけでなく、肌や髪がつやつやになったりと美容面以外にも免疫力アップやメンタルが安定してぐっすり安眠できるようになったりと健康面でも嬉しい効果はいっぱいあります。

 

私も毎日飲んでます

私も毎日愛用しています。その時の食事や体調などにより1日1包から4包を調整しながら飲んでいます。美胸プロテインを飲む目的としては、年齢を重ねるとバストのハリも失われがちなので、ぷりんとしたバストのハリをキープするべく継続的に飲むようにしています。

また、バストアップだけでなく美肌のためにも飲むようにしています。一応、これでも美容家のはしくれなので応援して下さる方が私をみてガッカリしないようにと日々努力しています。(ただ飲むだけですがねw)

 

若い頃はニキビや肌荒れで悩んでいましたが、美胸プロテインのおかげで『お肌がきれいですね』とほめていただけるようになりました。

最近はまたもう少しバストのボリュームアップをしていきたいなと思い、積極的に飲むようにしています。継続は力なり!!

 

ついつい飲み忘れてしまうという方へ

飲み忘れてしますと本来でる効果もでませんので非常にもったいないことです。私は飲み忘れを防止するためにも飲むタイミングを決めています。基本的に朝起きたら絶対に1包飲み、日中の水分補給もかねて1~2包、夜寝る前に1包とルーティンにしています。サロンにも常備しているので出勤時にもさっと飲めますし、外出時はカバンの中にポンと入れておきます。駅のホームでお水を買って、少し飲んでから美胸プロテインをサラサラと流し込みシェイクして飲んでいます。

朝はココア味、外出時や水分補給の時には抹茶味、ホッとしたい時やおやつのお供にはコーヒー味と味を変えているので飽きることもありません。

 

定期購入では味の変更もできます

定期購入では味の変更も可能です。配送センターのスタッフ宛にメールにてご連絡いただければ翌月から反映させていただきます。(詳しくは定期購入時に同梱されるチラシに記載がありますのでそちらを参考にしてくださいね。)

 

プロテインはどのくらいの期間飲んだらいいですか?

この質問は非常に多いですね。その方の体型や体質、食生活がどうかによって異なってくるので難しいところですが、長年食生活が乱れている方は少なくとも半年ほどは継続されることをおすすめします。冒頭でもお伝えしたように、長年たんぱく質不足が続いていると、内臓がボロボロになっていてそれらを修復していくのに時間がかかるんですね。生命活動を維持することを優先させて栄養が使われるため、バストアップはその後に効果として現れてきます。

 

基本的に半年ほどあればほとんどの細胞が入れ替わります。半年後の新しく生まれ変わった自分を想像しながらコツコツと継続されることをおすすめします。

糖質中心の生活を続けていた20代の方と50代の方では効果を実感できるまでの期間に差が出てしまうので、少しでも早く糖質過多の生活から抜け出すことがポイントです。

 

 

その後は飲み続けなくても良いですか?

普段の食事からしっかりと必要なたんぱく質を摂れている方であれば、プロテインはあくまでもサポートとして使用していただき、長期的に飲み続ける必要はありません。本来ならプロテインに頼らずに食事から栄養を摂ることがおススメです。なので、回答としてはプロテインを飲み続けなくてよいように食生活を改善していけば問題ありません

 

体内でのたんぱく質の入れ替え作業は肝臓や腎臓、腸粘膜などは約10日ほどのハイスピードで入れ替わります。身体全体でいうならば約3週間ほどでたんぱく質の半分が新陳代謝されているんです。筋肉も毎日約1.8%ほどが入れ替わっているため、2ヵ月ほどですべてが入れ替わります。またそこに運動やハードワークが加わることでそれに見合ったたんぱく質を摂取できておらずに筋肉からやせ細っていく方もいらっしゃいます。そのため、適切な量を定期的に摂取する必要性があるんですね。

 

これをゴールがない果てしない旅だ…とガッカリされた方もいるかと思いますが、私はいつでも生まれ変わるチャンスがあっていいじゃない!と前向きにとらえています。ロボットじゃないから身体を一度作ってもう終わり!とはいかないのが人間の人体なんですね。私はそこに生命エネルギーと神秘的な面白さを感じます。

 

美胸エッセンスも永遠に塗り続けなければいけないのかとご質問頂きますが、使用をやめたからといって突然胸がしぼむことはありません。ただ、前述のとおり細胞は生まれ変わっていますし、年齢を重ねるごとにバストも変化していくので、ある程度しっかりと使用された後はメンテナンスとして使用されることをお勧めします。

 

 

下半身どっしりで上半身はガリガリ体型は何包飲んだらいい?

バストに寄せるお肉がない方は1日2包以上を半年は継続されることをお勧めします。とはいえ、普段の食事でたんぱく質を全くとれていない方は増やす必要もあります。

食事でたんぱく質を摂れている方は、食事と食事の合間や夕方の空腹時、夜寝る前などに摂るようにしてください。食事そのものでたんぱく質が不足しているという方は、食事のタイミングに一緒にとることをお勧めします。

 

 

プロテインを飲むと胃腸の調子が悪い・気持ち悪くなる・便秘・下痢・体臭や息が臭くなるって本当?

私たちの腸の中には100種類以上の100兆個にもおよぶ腸内細菌が生息しています。腸内細菌には善玉菌と悪玉菌、勢力が強い方にすぐ寝返る日和見菌の3つのグループにわかれています。日和見菌が最も多く、次に善玉菌で、悪玉菌はごくわずかな量と言われています。動物性たんぱく質を摂りすぎることで、吸収されなかったたんぱく質が腸内に流れこんで悪玉菌の餌になり、腸内環境が荒れて胃腸の調子が悪くなったり、気持ち悪くなったり体臭や息が臭くなってしまうケースもあります。なかにはお腹を壊したり便秘がちになる方もいらっしゃいます。

 

このような症状がでると『あ、私はプロテイン(肉)があっていないんだとやめてしまわれる方がいるのですが、そうなると負のスパイラルに入ってしまうので注意が必要です。そもそもたんぱく質が不足していると消化酵素の原料も不足しているため、消化不良を起こしてしまうのです。プロテインを飲むと調子が良くない方は、まずは少量を複数回、効率よくとることをお勧めします。

 

例えば、本来なら2回に分けて飲むところを少ない量で10回にわけてちょこちょこ飲むようにすると、胃腸への負担を減らすことができます。それと同時に、消化吸収を助けるためにもショウガ・にんにく・大根おろしなどを一緒に摂ると負担が軽減するのでお試し下さい。きのこや海藻類など水溶性食物繊維をたっぷりとることもお忘れなく!

 

たんぱく質そのものに原因があるというよりかは、たんぱく質を消化吸収代謝できない環境にあることが問題です。砂糖や添加物、小麦製品などは腸内を荒らすので、今一度食生活を見直す機会を作ってみてはどうでしょうか。

 

 

プロテインを飲むとムキムキになったり、太りますか?

ムキムキになることも太ることもありません。太るということは過剰な糖質摂取からなるケースがほとんどです。プロテインを飲んで太ったという方がまれにいらっしゃいますが、プロテインに牛乳(乳糖)をたっぷり注いで飲んでいたり、はちみつをはじめとした甘味料をたっぷりとかけていたりしていないかなど確認してみてください。プロテインを飲んでいるから多少不摂生してもOKと考えて、糖質量が増えてします方もいらっしゃいます。どちらにせよ、プロテインそのもので太ることはないのでご安心ください。

 

どちらかというとプロテインを飲むことで甘いものをあまり欲しなくなるため、自然とすっきりとしたボディラインになってきます。むくみ体質の方もたんぱく質摂取量が増えることで体内の余分な水分が排出されるので、バストアップにも美容面でもおすすめです。

 

では、ガリガリに痩せている方はもっとやせ細っていくの?とお考えになるかもしれませんが、きちんと栄養がいきわたるため健康的に女性らしい身体つきになりますよ。

 

プロテインの配送はヤマトの営業所留めできますか?

はい、可能です。配送先にヤマト営業所の住所をご記入いただければヤマト営業所にてお受け取りが可能です。お電話番号はご自身の番号を入力してくださいね。

 

以上になります。また、美胸プロテインに関する質問をいただいたら随時更新して付け足していこうと思います^^

バストアップのために効率的に美胸プロテインを活用してみてください。美胸プロテインに関する詳細・購入ページはこちらからご覧ください。

 

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この記事を書いた人

堀口

バストにコンプレックスを持ったのは…ちょっとおませな小学校3年生! 成長の早い友達の身体の変化に衝撃をおぼえ、子供ながらにバストケアをはじめる。
中学・高校、ブラジャー不要!制服着ていても男の子と間違われる始末。 大学に入ってからは、サプリにエステ、化粧品に補正下着…バイト料はひたすらバストアップグッズに投資しては、散財の日々。
『彼氏に揉んでもらえば大きくなる』その噂に密かに期待し、はじめてできた彼とドキドキの初デートはバイクの二人乗り! 胸をあてて女性らしさアピールと思いきや『胸じゃなくてお腹があたる』と言われ撃沈。
巨乳の母と妹に肩身の狭い思いをしつつ、バストへの異常なる執着心で、大学卒業後はエステティシャンに。学歴が台無しだと親に泣かれるがおかまいなし。
『プロになれば解決できる!』わけではなく、バストへの謎は深まるばかり。
わからないなら、自分で作ってしまえ!と、自らの身体を実験台に研究に励むこと十余年。
Aカップのまな板バストもEカップの上向きおっぱいにした実績をもとについに究極のバストアップメソッドが完成!!
現在は、そのメソッドを元に表参道にて、バストサロンCOCIAを運営。
3ヶ月でみるみるバストが変わると、全国から来店客が押し寄せ、芸能人もお忍びで通う人気店に。
COCIAに来ると、内面からキラキラと美しくなるため『大きなオーディションが受かる』『仕事が不思議と舞い込んでくる』『異性にご縁がなかったのに同時に2人の男性から口説かれる』などなど、ハッピーミラクルが押し寄せると評判に。 美胸にならない胸はない!と豪語するバストのお悩み解決人!

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