身体を温めて緩めて、効率よくバストアップする方法

A→Cへ2カップアップ!
うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのCOCIAコキアです。

 

 

本日は、

簡単に身体をあっためる&ゆるめる

ナイスおっぱいのための裏技をお伝えしますよウインク

 

 

 

バストアップするためには、

冷えやコリは大敵ガーン

巡りの悪い身体ではナイスおっぱいは育ちません。

 

 

 

そこで、ご紹介したいのが…

じゃじゃじゃーんクラッカー

39

 

フットバスでございます( ´ ▽ ` )ノ

末端を暖めることで、
効率よくお身体が緩んでくれるんです。
お胸を育てるためには
お風呂にしっかり入って
身体を温めていただきたいのですが、
どーしても湯船につかれないという時などは

うまく活用してみてくださいね^ ^

今回ご紹介するのは

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ラベンダーというアロマウインク
筋肉のコリにも良いですし、
鎮静効果が高いのでほっと一息入れたい時、
ストレスでいっぱいいっぱいになってる時にオススメです。
不眠にも効果的です
フットバス用のたらいや、洗面器に
熱めのお湯を張り1~3滴アロマオイルを垂らします。

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直接手で触れないようにかき混ぜます。

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私はよく、
周りにバシャバシャこぼしてしまいます笑
ガサツってやぁーねぇー
あとは、

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こんな感じで浸かれば完成ですおねがい音譜
容器の深さにもよると思いますが、
足首までつかれるよう
に湯量を調整してくださいね。
(入れすぎると足をつけた時に溢れ出ますのでご注意を!!ちなみに私はよくやります

ぬるくなる前に、

熱めのお湯を出すなどして5~15分ほど

しっかりと温まりましょう

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1つ注意していただきたいのが、
フットバス後のふきとりです
足の指の間に水滴が残っていると、
冷えを招きますので
指の間も丁寧に拭き取ってくださいねぇパー

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フットバスだと大がかりでなかなか活用できない方や、桶がないという方はハンドバスもオススメです。

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容器がなければ、洗面台にお湯をためて

活用してやってみてくださいねラブラブ

 

その際は肘まで折り曲げて浸かれるとベストですウインク

芸能人もお忍びで通う結果のでる

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