おっぱい大きくしたいから、バストアップ食材だけをとればいい⁉︎

A→Cへ2カップアップ!

うっとり魅せ谷間の

ナイスおっぱいをつくる専門家

美胸セラピストのCOCIAコキアです。

さて、本日は
バストアップと食事について
お話をしたいと思います。
胸を大きくするにあたって、
何を食べたらいいのですかぁ?と、
よく聞かれます。
栄養というのは、
バランスがあってこそ吸収できるのであって
コレだーーーーっ!
と一つの食材ばかりに
無我夢中になるのはあまりよろしくありません滝汗
バストアップするためには、
バストアップ効果のある食材
バランスよく摂取する。
これに限りますデレデレ
くれぐれも、
「大豆イソフラボンがバストアップにいいって
聞いたから私は豆腐しか食べないっ!」
「胸を大きくするために、
1日豆乳2リットル飲んでます!」
とならぬよう^ ^
とは言え、
どんなものを食べたらいいのかなぁ
とお悩みの方もいらっしゃるかと思います。
是非ともタンパク質!
しっかりとってください。
『タンパク質ってなんだったっけぇ。。。』
というそこのあなた!!真顔
・肉
・魚
・卵
・納豆、豆腐、豆乳などの大豆製品
・牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品
が、タンパク質ですからね~!
植物性、動物性タンパク質
とありますが
どちらかに偏ることなく
バランス良く食べるようにしてください。
『お肉を食べると太りそうで嫌だ』
とおっしゃるお客さまが非常に多いです。
 
 
それで
豆腐とか豆乳とかでタンパク質を補おうとする。
太らないandカラダに優しいイメージがあるそうです。
でもね!
動物性タンパク質の方が
良質ですからっ!!!
身体に吸収されやすいですからっ!!!
と、いうことは
お胸になりやすい! 
ということですね^ ^
バストアップをしたいのであれば、
お肉もしっかり食べましょう♬

 

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