バストの下垂を防ぐ簡単にできるバストアップ方法

 

A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間の

 

ナイスおっぱいをつくる専門家

美胸セラピストのCOCIAコキアです。

はーい!どうも( ´ ▽ ` )ノ
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次のお客さまがくるサロン施術の合間に、
皆様にバストアップのための美胸ストレッチをお伝えしようと1人でモショモショ撮影しております爆笑
今日は、
バストの下垂を防ぐためのストレッチですよ〜。
今回刺激していくのは、広背筋という筋肉です。
ストレッチに入る前に…
この広背筋をストレッチする理由をお話ししますね。
バストアップしたいとサロンにいらっしゃる方のほとんどがこのような姿勢です。
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そう、猫背ってやつですねニコ

猫背の姿勢でいると
何がいけないのでしょうか?
この姿勢でいると首、肩こり、腰痛をはじめ、
ストレートネックの原因にもなります。
また、ボディラインの崩れも引き起こします。
例えば、二の腕がタプタプになったり、
お腹がぽっこりでてきたり。。。
便秘気味になったり呼吸が浅くなったりと、
美容面にもかなり悪い影響が出てきます。
そして何よりも、
猫背はバストを下垂させてしまうんですゲロー
肩が前に入り込むことで、
広背筋が凝り固まると
そりゃーもう
どんどんバストが下がってしまいますチーン
なので、広背筋が凝り固まらないように
毎日コツコツ美胸ストレッチをしていきましょうね( ´ ▽ ` )ノ
まず、腕をこんな風にしますよ。
ポイントは肘までピッタリとくっつけること。

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そして、手の平を上に向けて小指をあわせるように床に腕をつき、四つん這いになります。

太ももは床と垂直にして、お尻はかかとに近づけていきます。胸ははるような感じです。
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手先もお尻も進行方向にお互いに
ぐいーんと伸ばすような感覚で、手の平やひじが離れそうになる手前で90秒ほど気持ちよく伸びます。

また、このストレッチは座ったままでもできますよ。こんな感じで肘が離れないように上に腕をあげます。

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1日3回ほど、こまめにやるようにしてくださいね。忙しくてなかなかできない場合は夜寝る前に、リラックスしながら行ってみてください。

これでしょんぼりおっぱい卒業だぁーウインクキラキラ
芸能人もお忍びで通う結果のでる!

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◆プロフィール◆

バストにコンプレックスを持ったのは…ちょっとおませな小学校3年生! 成長の早い友達の身体の変化に衝撃をおぼえ、子供ながらにバストケアをはじめる。
中学・高校、ブラジャー不要!制服着ていても男の子と間違われる始末。 大学に入ってからは、サプリにエステ、化粧品に補正下着…バイト料はひたすらバストアップグッズに投資しては、散財の日々。
『彼氏に揉んでもらえば大きくなる』その噂に密かに期待し、はじめてできた彼とドキドキの初デートはバイクの二人乗り! 胸をあてて女性らしさアピールと思いきや『胸じゃなくてお腹があたる』と言われ撃沈。
巨乳の母と妹に肩身の狭い思いをしつつ、バストへの異常なる執着心で、大学卒業後はエステティシャンに。学歴が台無しだと親に泣かれるがおかまいなし。
『プロになれば解決できる!』わけではなく、バストへの謎は深まるばかり。
わからないなら、自分で作ってしまえ!と、自らの身体を実験台に研究に励むこと十余年。
Aカップのまな板バストもEカップの上向きおっぱいにした実績をもとについに究極のバストアップメソッドが完成!!
現在は、そのメソッドを元に表参道にて、バストサロンCOCIAを運営。
3ヶ月でみるみるバストが変わると、全国から来店客が押し寄せ、芸能人もお忍びで通う人気店に。
COCIAに来ると、内面からキラキラと美しくなるため『大きなオーディションが受かる』『仕事が不思議と舞い込んでくる』『異性にご縁がなかったのに同時に2人の男性から口説かれる』などなど、ハッピーミラクルが押し寄せると評判に。 美胸にならない胸はない!と豪語するバストのお悩み解決人!

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