バストアップに良い食べ物はなんでしょう?

 

A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家

美胸セラピストのCOCIAコキアです。

『バストアップに良い食べ物はなんだ⁈』

 

メルマガでもブログでも、
バストアップしたいなら
お胸を綺麗に育てたいなら
たんぱく質が大切だよーってのをお伝えしております。
繰り返しになりますが、
たんぱく質を摂るには
動物性たんぱく質植物性たんぱく質の双方から賢く摂ることをおすすめします。
サロンにご来店くださってる方には
美胸を育てる食事方法をお伝えしているのですが、皆さんなかなか苦戦しておりますねびっくり
主食である炭水化物は、
価格も安いし、毎食ごとにとりいれるのは簡単です。
それに比較して、
たんぱく質は、
お値段もそこそこするし…
太るというイメージから倦厭されがちえーん
(誤解されてる方がとても多いのですが、代謝が良くなるので、太るどころか痩せますよ^ ^)
お胸を育てたいなら、
たんぱく質ですよ〜ウインク
皆さんの食事の傾向を見ていると、
お肉や豆腐などの大豆製品は
比較的とりいれやすいようなのですが、
お魚が足りてない方が多いですね。
DHAやEPAなどといった
身体に必要な良質な油が含まれているので、
お魚もたっぷりとっていただきたいです。
普段、お魚を食べる習慣のない方は、
手軽に缶詰を利用されてはどうでしょうか?
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ちなみに、これは近くのファミリマートで買いました。
あけるとこんな感じ^ ^

83

お皿に出すとちょっと高級感でますね笑

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まるで、おフランス料理のようデレデレ

ほほほほ
私は、これをおかずにして
豆腐をライスがわりに食べましたウインク
これなら
1缶で20gもたんぱく質がとれちゃいますよキラキラ
ただ、味付けが濃いので
頻繁に利用するのはおすすめしませんショボーン
添加物などを極力避けるためにも、
魚の水煮の缶詰をメインに使うといいと思いますよOK
ぜひとも試してみてくださいね( ´ ▽ ` )ノ
芸能人もお忍びで通う結果のでる!

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◆プロフィール◆

バストにコンプレックスを持ったのは…ちょっとおませな小学校3年生! 成長の早い友達の身体の変化に衝撃をおぼえ、子供ながらにバストケアをはじめる。
中学・高校、ブラジャー不要!制服着ていても男の子と間違われる始末。 大学に入ってからは、サプリにエステ、化粧品に補正下着…バイト料はひたすらバストアップグッズに投資しては、散財の日々。
『彼氏に揉んでもらえば大きくなる』その噂に密かに期待し、はじめてできた彼とドキドキの初デートはバイクの二人乗り! 胸をあてて女性らしさアピールと思いきや『胸じゃなくてお腹があたる』と言われ撃沈。
巨乳の母と妹に肩身の狭い思いをしつつ、バストへの異常なる執着心で、大学卒業後はエステティシャンに。学歴が台無しだと親に泣かれるがおかまいなし。 『プロになれば解決できる!』わけではなく、バストへの謎は深まるばかり。
わからないなら、自分で作ってしまえ!と、自らの身体を実験台に研究に励むこと十余年。 Aカップのまな板バストもEカップの上向きおっぱいにした実績をもとについに究極のバストアップメソッドが完成!!
現在は、そのメソッドを元に表参道にて、バストサロンCOCIAを運営。 3ヶ月でみるみるバストが変わると、全国から来店客が押し寄せ、芸能人もお忍びで通う人気店に。
COCIAに来ると、内面からキラキラと美しくなるため『大きなオーディションが受かる』『仕事が不思議と舞い込んでくる』『異性にご縁がなかったのに同時に2人の男性から口説かれる』などなど、ハッピーミラクルが押し寄せると評判に。 美胸にならない胸はない!と豪語するバストのお悩み解決人!
◆セラピスト経歴◆

大手高級エステサロンにて、多くの悩める女性のボディメイキングを担当。 アロマサロン、コルギサロンなど数サロンにて技術を習得し、フィットネス施設併設の大型トータルビューティーサロンにて店長を務め、 その後独立。
結果の出るバストサロンとして、 有名美容雑誌、某テレビ番組に紹介され、全国から来店客が押し寄せる。 その噂を聞きつけ今ではタレントや女優、グラビアモデルをはじめとした芸能人からも熱い支持を集める。
また施術だけにとどまらず、施術講師として大手美容化粧品メーカーの商品撮影や、 上場企業が主催する体験サイトでは、素敵女子になるための美胸レッスンを担当。
◆女性が女性らしくイキイキと生きるお手伝いをする!◆
がモットーに勢力的に活動中。

ノリと勢いで、おっぱいに悩める女性を救うべく「ばすとぅ体操」という曲を作るほの心酔っぷり!
食べるの大好き!笑うの大好き! おっぱいはもっと好き!
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