食事

バストアップにはリンパを流して…は間違い⁈

 

A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間のナイスおっぱいをつくる専門家

美胸セラピストのCOCIAコキアです。

『バストアップに良い食べ物はなんだ⁈』

 

 
 
メルマガでもブログでも、
バストアップしたいなら
お胸を綺麗に育てたいなら
 
たんぱく質が大切だよーってのをお伝えしております。
 
 
 
 
繰り返しになりますが、
たんぱく質を摂るには
動物性たんぱく質植物性たんぱく質の双方から賢く摂ることをおすすめします。
 
 
 
 
サロンにご来店くださってる方には
美胸を育てる食事方法をお伝えしているのですが、皆さんなかなか苦戦しておりますねびっくり
 
 
 
主食である炭水化物は、
価格も安いし、毎食ごとにとりいれるのは簡単です。
 
 
それに比較して、
たんぱく質は、
お値段もそこそこするし…
太るというイメージから倦厭されがちえーん
(誤解されてる方がとても多いのですが、代謝が良くなるので、太るどころか痩せますよ^ ^)
 
 
 
お胸を育てたいなら、
たんぱく質ですよ〜ウインク
 
 
 
皆さんの食事の傾向を見ていると、
お肉や豆腐などの大豆製品は
比較的とりいれやすいようなのですが、
 
 
 
お魚が足りてない方が多いですね。
 
 
DHAやEPAなどといった
身体に必要な良質な油が含まれているので、
お魚もたっぷりとっていただきたいです。
 
 
 
普段、お魚を食べる習慣のない方は、
手軽に缶詰を利用されてはどうでしょうか?
 
{D28C26FA-7173-49D1-B304-E530B63C5CC1}
ちなみに、これは近くのファミリマートで買いました。
 
 
あけるとこんな感じ^ ^
{CC6DCFEF-A1FC-4A9B-AA27-9F51E7D4E022}
 
 
 

お皿に出すとちょっと高級感でますね笑

{F504957B-206B-487E-9C83-C87E15476946}

まるで、おフランス料理のようデレデレ

ほほほほ
 
 
 
私は、これをおかずにして
豆腐をライスがわりに食べましたウインク
 
 
 
これなら
1缶で20gもたんぱく質がとれちゃいますよキラキラ
 
 
ただ、味付けが濃いので
頻繁に利用するのはおすすめしませんショボーン
 
 
 
添加物などを極力避けるためにも、
魚の水煮の缶詰をメインに使うといいと思いますよOK
 
 
ぜひとも試してみてくださいね( ´ ▽ ` )ノ

芸能人もお忍びで通う結果のでる!

バストアップサロンCOCIA~コキア~

メルマガ登録できらきらバストアップマッサージのレシピ無料プレゼントきらきら  

→メルマガ登録はこちらから♪

バストアップDVD大好評発売中!

→わずか5分!自宅で出来るバストアップ法はこちらをチェック!


点バストアップサロン COCIA(コキア)について

点美胸体験コースのご案内

点ご予約状況について

点お客様のご感想

点サロンまでのアクセス方法

 (表参道、明治神宮前、原宿からアクセスしやすい場所です。)


薔薇お問合わせ・ご予約

→お問合わせ・ご予約フォームはこちら

【営業時間】 11:00~20:00(最終受付時間20:00)

【定休日】  不定休

【ホームページ】 http://aroma-cocia.com/

LINEの友達追加はこちら

元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け!

LINE限定でのお得なクーポン、バストアップ商品プレゼント企画も開催しているのでお見逃しなく。