納豆をバストアップしやすくするために効率よく食べる方法!

A→Cへ2カップアップ!
うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのCOCIAコキアです。
 
 
どうせなら、
賢く食べてバストアップしていきましょう!
大豆イソフラボンが
バストアップにいいと聞いたから…って
納豆ばっかり食べたり、
豆乳ばっかり飲んだりしてませんか?
ノンノン、それじゃお胸育ちません
栄養素というのはチームで動くので
単品食いしてもおっぱいになることは
ありませんよ。
それと、バストアップといえば、
大豆イソフラボン
と、もてはやされておりますが
大豆イソフラボンのエストロゲン様効果は
エクオールという物質に
腸内細菌の働きで変換されることで
得られるものです。
この腸内細菌を持っている日本人は
約50パーセントほど言われています。
と、いうことは
半分の人が食べてもエストロゲン様効果が
発揮されない
と、いうことであります!
が、バストアップ=大豆イソフラボン
という思考をやめて、
バストアップ=たんぱく質=大豆製品
という考えであればオッケーです
納豆は、手軽に取れるたんぱく質食材ですのでうまく取り入れてきましょう
そこで、美胸セラピストの私がすすめる
簡単!美胸めしのご紹介です
おっぱいを育てるための食事のポイントは
星たんぱく質をモリモリにとる
星バランスよく食べる
星良質な油もしっかりとる
星栄養素を沢山とるためにトッピングが命
です。
バストアップのためには、
たんぱく質は一食につき20gの摂取を目指しましょうウインク
では、さっそく本題に!!
納豆をどうするかといいますと…
じゃーん!

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メカブとトッピングひらめき電球

同じネバネバ同士相性GOODビックリマーク
ミネラルもとれるのでオススメです音譜
なんてったって、コンビニで買ってきて
さっと混ぜるだけ~のお手軽メニュー。

そして、その上にじゃーん!

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アマニ油をかけます。

 1

だいたいティースプーンで2杯くらい。

 

ガサツなあたいは、どんぶり勘定ですが…笑

これ、すっごいオススメです。
ただ、サロンのお客さまにはすごい勢いで拒絶されます!笑
納豆に入れても油の臭み感じないです^ ^
すごく食べやすいですよ。

しっかり混ぜると

78

こんな感じ!!

ボリュームアップして満足度もアップアップ
ちなみに、納豆は鉄分も含まれてるので
バストアップ目指す女子たるもの
積極的に食べたいものです。
ただ、納豆に含まれている
非ヘム鉄はかなり吸収されにくいんですね。
で、
それを解決するためのワンポイント!!
それは、ビタミンCと一緒にとる。
そうすることで、非ヘム鉄はヘム鉄に変わるため吸収率がググーンとアップ!

納豆を食べる時には、

レモン汁もプラスすると
とっても効率よくバストアップできますので
どうぞお試しあれ~ラブラブ

芸能人もお忍びで通う結果のでる

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2016年6月4日(土)18:00頃から

神楽坂にあるアグネスホテルアンドアパートメンツ東京にて

バストアップDVDの発売記念パーティーを開催します!

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ぜひとも遊びにいらしてくださいね!

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◆プロフィール◆

バストにコンプレックスを持ったのは…ちょっとおませな小学校3年生! 成長の早い友達の身体の変化に衝撃をおぼえ、子供ながらにバストケアをはじめる。
中学・高校、ブラジャー不要!制服着ていても男の子と間違われる始末。 大学に入ってからは、サプリにエステ、化粧品に補正下着…バイト料はひたすらバストアップグッズに投資しては、散財の日々。
『彼氏に揉んでもらえば大きくなる』その噂に密かに期待し、はじめてできた彼とドキドキの初デートはバイクの二人乗り! 胸をあてて女性らしさアピールと思いきや『胸じゃなくてお腹があたる』と言われ撃沈。
巨乳の母と妹に肩身の狭い思いをしつつ、バストへの異常なる執着心で、大学卒業後はエステティシャンに。学歴が台無しだと親に泣かれるがおかまいなし。 『プロになれば解決できる!』わけではなく、バストへの謎は深まるばかり。
わからないなら、自分で作ってしまえ!と、自らの身体を実験台に研究に励むこと十余年。 Aカップのまな板バストもEカップの上向きおっぱいにした実績をもとについに究極のバストアップメソッドが完成!!
現在は、そのメソッドを元に表参道にて、バストサロンCOCIAを運営。 3ヶ月でみるみるバストが変わると、全国から来店客が押し寄せ、芸能人もお忍びで通う人気店に。
COCIAに来ると、内面からキラキラと美しくなるため『大きなオーディションが受かる』『仕事が不思議と舞い込んでくる』『異性にご縁がなかったのに同時に2人の男性から口説かれる』などなど、ハッピーミラクルが押し寄せると評判に。 美胸にならない胸はない!と豪語するバストのお悩み解決人!
◆セラピスト経歴◆

大手高級エステサロンにて、多くの悩める女性のボディメイキングを担当。 アロマサロン、コルギサロンなど数サロンにて技術を習得し、フィットネス施設併設の大型トータルビューティーサロンにて店長を務め、 その後独立。
結果の出るバストサロンとして、 有名美容雑誌、某テレビ番組に紹介され、全国から来店客が押し寄せる。 その噂を聞きつけ今ではタレントや女優、グラビアモデルをはじめとした芸能人からも熱い支持を集める。
また施術だけにとどまらず、施術講師として大手美容化粧品メーカーの商品撮影や、 上場企業が主催する体験サイトでは、素敵女子になるための美胸レッスンを担当。
◆女性が女性らしくイキイキと生きるお手伝いをする!◆
がモットーに勢力的に活動中。

ノリと勢いで、おっぱいに悩める女性を救うべく「ばすとぅ体操」という曲を作るほの心酔っぷり!
食べるの大好き!笑うの大好き! おっぱいはもっと好き!
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